食事のカロリーが気になるなら、旬の甘いほうれん草と豆腐を使ったヘルシーなおかずはいかがですか？チーズをかけてグラタンにしたり、お肉を加えてあんかけにしたり、いろいろなアイデアレシピがあります。どれもかんたんに作れるものばかりですよ！
ほうれん草とベーコンの豆腐グラタン
【レシピ】簡単ヘルシー♬ほうれん草とベーコンの豆腐グラタン♬
しにゃさん
ホワイトソースの代わりに、絹ごし豆腐をくずして使います。とろーりチーズと半熟卵がほうれん草にからんで、食べごたえもバッチリです。
ほうれん草と豆腐と豚こまのとろとろ煮
生姜が決め手！豚こまとほうれん草と豆腐のとろとろ煮
ことゆりさん
しょうがをきかせた豚肉と甘いほうれん草が、やわらかな豆腐によく合います。ほっこり、やさしい味のおかずがほしいときにぜひ！
配信： フーディストノート