【離乳食完了期】たらのアクアパッツァ

材料（一人分）

・生たら切り身……15g

・野菜出汁……35g

・塩……少々

　★パプリカ（赤）……10g

　★にんじん……10g

　★いんげん……10g

　★プチトマト……1個

・オリーブオイル……少々

作り方

①★の材料をみじん切りにして、耐熱容器に入れラップをかける。600Wで1分30秒ほどやわらかくなるまで電子レンジで加熱する

②野菜出汁、①、生たらを小鍋に入れ沸騰したら弱火にしてスープを煮詰める

③オリーブオイルを入れてしっかりと混ぜ、塩で味をととのえ、完成です

作者：yutomamaさん

生たらを使った、かんたんアクアパッツァです。たらをほぐしてスープごとごはんにかけて食べても♪

【離乳食完了期】とりむねミンチでタコライス風

材料

・軟飯……80g

・キャベツ……30g

・とりむねミンチ……15g

・玉ねぎ……20g

・にんじん……10g

・野菜出汁……25g

・トマトピューレ……25g

・醤油……少々

・粉チーズ……少々

作り方

①キャベツをみじん切りにして、やわらかくなるまで茹でておく

②玉ねぎ、にんじんの皮をむき、みじん切りにする

③小鍋に②と、とりむねミンチを入れ、しっかりと炒める

④野菜出汁、トマトピューレを加え、しっかりと煮詰める

⑤仕上げに醤油で味を整える

⑥お皿に軟飯を盛り、キャベツをのせ⑤をのせる。粉チーズをふって完成です

作者：yutomamaさん

タコライス風の離乳食です。パサつくとりむねミンチもおいしく食べられます！

配信： ベビーカレンダー（レシピ）