【離乳食後期】スウィートなかぶなます

材料（1回分）

・かぶ……20g

・にんじん……5g

・みかん果汁……大さじ1

作り方

①かぶは千切りにする

②にんじんも千切りにする

③どちらもやわらかくなるまで茹でておく

④みかんは果汁を絞る

⑤材料をすべて混ぜ合わせれば完成！

作者：長嶋貴代（母子栄養懇話会）さん

おせち風離乳食♡ 酢を使わないなますは食べやすさバツグンです！

【離乳食後期】カブのうま煮

材料（３～４回分）

・カブ……1/4個

・ライトツナ缶……1/4個

・水……150cc

作り方

①カブは葉をとり、皮をむき5mm～1cmのさいのめに切る

②カブとツナ、水を鍋に入れて、カブがやわらかくなるまで煮込む

作者：母子栄養懇話会さん

まとめてたくさんつくれるうま煮です。味付けもツナ缶でとてもかんたん。使うツナは塩、油が少ないタイプを選びましょう。

配信： ベビーカレンダー（レシピ）