【離乳食後期】にんじんと小松菜のそぼろ煮

材料

・鶏ひき肉……15g

・にんじん ……20g

・小松菜……10g

・だし汁（かつお・昆布）……30g

・しょうゆ……0.3g

・片栗粉……0.5g

作り方

①にんじんは7mm角、小松菜はみじん切りにする

②だし汁で①をアクを取りながらやわらかくなるまで煮る

③ごく少量のしょうゆを加え、ひと煮立ちしたら鶏ひき肉を加えてほぐしながら火を通す

④水溶き片栗粉でトロミをつける

作者：きのりさん

にんじんは手づかみしてもいいよう角切りに、繊維質の小松菜は細かくみじん切りにしました。ひき肉がお口の中でまとまりやすいように、片栗粉でとろみをつけています！

【離乳食後期】納豆と小松菜のおじや

材料（1回分）

・おかゆ……70g

・ひきわり納豆……35g(1P)

・小松菜……15g

・あごだし……15g

・醤油や塩……お好みで

作り方

①おかゆに刻んだ納豆と小松菜を加え、あごだしを入れて加熱

② ①に溶き卵を加える（味が薄かったら、お好みで醤油や塩をごく少量足す）

作者：母子栄養懇話会さん

ひきわり納豆を使うとかんたんに作ることができるおじやです♪

配信： ベビーカレンダー（レシピ）