【不眠】
Q:疲れているのに、なかなか眠れません
A:柑橘の精油を足裏に塗りマッサージしてみては？
「ビィオセンシィエールのオイルを頭皮や肩、足の裏など全身に塗ってから、セルフマッサージをすると心身が一気に緩んで、睡眠モードになりますよ。時間がないときは足裏マッサージだけでもOKなので、ぜひお試しあれ。あとはお鈴の“チーン”っていう音が心を癒やしてくれる、マドモアゼル・愛さんのYouTubeを観ると心穏やかになります」
精油100%。柑橘系の爽やかな香りでリラックス！ ビィオセンシィエール BBS サイレント 10mL ¥8,580（バタフライエフェクト）
【肌トラブル】
Q:久しぶりに外食をするのに、突然の肌トラブル。応急処置的にカバーするには？
A:オレンジ色を仕込むと自然に隠せます
「赤みが出ているときはオレンジ色のコンシーラーを。いきなり肌色でカバーするとくすみますが、オレンジを仕込み、その上に肌色を重ねると自然にカバーできます。セルヴォークのムードパレットはよくフィットするような硬さを追求しているのでオススメです！ 仕上げにお粉をはたくのも仕上がりを長く保つコツ」
「下のオレンジのコンシーラーと真ん中の肌色を使うといい感じに！」。ムード パレット 01 ¥4,400（セルヴォーク）
