被災時の衛生管理はメンタルへの影響も。100均で事前に備えよう!

東京都総務局総合防災部によると、成人の1日の排尿量は1000~1500ml程度、トイレ回数にして5~7回行くと言われています。これを最低3日間分は確保しておくことが勧められているので、少なくとも1人あたり15回分程度は備蓄しておく必要がある計算になります。災害時の衛生管理はメンタルヘルス対策としても侮れない部分。100均には手ごろな価格で備えられるアイテムが数多く揃っているので、ぜひ多めに用意して心身共に落ち着いて過ごせるよう、今のうちから準備しておきましょう。
(文・写真撮影:イチオシ編集部)
