猫が『睡眠不足』になる原因4つ　危険な症状・トラブルから対処法まで

猫が「睡眠不足」になる4つの原因

猫は自分の縄張りの変化にとても敏感な動物です。引っ越しはもちろん、家具の配置換えや、新しい家族（赤ちゃんやペット）が増えることも大きな刺激になります。

また、家の外で工事が始まったり、近所で大きな音が鳴り響いたりすることも、猫にとっては命の危険を感じるほどのストレスになることもあるので注意しましょう。

安心して目を閉じられる場所が奪われたと感じると、常に周囲を警戒してしまい、深い眠りにつくことができなくなります。

飼い主とのコミュニケーション不足や、反対にしつこく触られすぎることも、猫の心を疲れさせます。

特に多頭飼いをしている場合、他の猫との相性が悪いと、寝ている間に攻撃されるかもしれないという不安から、十分な休息が取れなくなることも。

猫は本来、単独で行動する生き物なので、誰にも邪魔されない自分だけのテリトリーが確保できない状態が続くと、精神的な疲労が溜まって睡眠の質が著しく低下してしまいます。

どこか体に痛みやかゆみがある場合、猫はリラックスして眠ることができません。例えば、関節の痛み、皮膚の炎症による激しいかゆみ、またはお腹の不快感などが原因で、何度も寝返りを打ったり、場所を頻繁に変えたりします。

猫は痛みを隠すのがとても上手な動物なので、ただ「寝付きが悪い」だけに見えても、実は病気が隠れていることがあります。

普段より寝相が落ち着かないときは、体に触れて嫌がる場所がないか確認が必要です。

シニア期に入った老猫は、体の機能の変化によって眠りのリズムが崩れやすくなります。視力や聴力が衰えることで、周囲の状況が分からず不安になり、夜中に起きて鳴き続けたり、徘徊したりすることもあります。

また、認知機能の変化によって昼夜が逆転してしまうケースも少なくありません。若い頃に比べて眠りが浅くなったり、小さな音でパッと目が覚めてしまったりするため、体力を回復させるためのまとまった睡眠が取りづらくなります。

愛猫が寝不足になると、行動や見た目にハッキリとした変化が現れる可能性があります。まず、普段はおっとりしている猫が、少し触れただけで「シャー」と怒ったり、噛みつこうとしたりするなど、攻撃的になるかもしれません。

これは脳が休まっておらず、感情のコントロールが効かなくなっているサインの可能性があります。また、健康な猫は一生懸命に行う「毛づくろい」をサボるようになり、毛並みがバサバサになったり、フケが目立ったりすることもあります。

食欲についても、極端に食べなくなったり、逆にストレスでドカ食いをしたりと不安定になりがちです。

最も分かりやすいのは、夜中の「夜鳴き」です。家の中を歩き回りながら大きな声で鳴き続ける場合、眠りたくても眠れない苦しさを訴えている可能性があるため、早急な対応が必要となります。

もちろん病気が隠れている場合も十分にありえるので、勝手な判断は絶対しないでください。