理系夫向けの打開策！
このままではいけないと思い、私はどうしたらけんかせずに家事分担を平等にできるのかを懸命に考えました。そして、けんかに発展するパターンを分析したところ、私の怒りの原因を夫が理解できないときほど揉めやすいことが判明しました。
よくよく聞くと、夫は頼まれてからするお皿洗いや洗濯のみで十分家事をこなしていると思い込み、「自分はこんなに家事しているのに、なぜ怒るのか？」と私が怒る理由がわかっていなかったようです。
夫はそもそもどんな家事が存在しているのかを把握できていなかったこともあり、私がどれだけ怒っても夫にはピンとこず、ただキレられただけと認識し、それがけんかを誘発していたのです。
その結果、「家事分担表をExcelで、ものすごく詳細に作る」という解決策にたどり着きました。分担表には、わが家にはどのような家事が存在していて、それは誰がいつおこなう家事なのか、その頻度と所要時間まで事細かく記しました。
詳細な分担表を作ったことで、見えていなかった家事がたくさん存在していたことに気づいた夫。視覚情報としてわかりやすく提示したことで、「こんなにやってくれていたんだね」と、さらに深く理解してくれたようです。
分担表を作ってからというものの、夫は表をもとに自主的に動いて家事をしてくれるように。漠然とした不満をぶつけるより、この方法が理系夫にはハマったようです。今でもけんかしますが、そのたびに全体像を捉えやすくなるような、わかりやすい説明をするよう心がけています。
著者：木下うめ子／30代女性・主婦。2018年生まれの双子ママ。自閉症の双子のサポートに日々奮闘中。管理栄養士の資格を持っており、食べることが大好き。
作画：キヨ
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています
