花粉症の症状を改善するための治療法と対処法
医療機関ではどのような治療を行いますか？
花粉症の治療には、症状を抑える対症療法と体質を改善する根治療法があります。対症療法ではアレルギー反応を抑える薬が使われ、くしゃみや鼻水が主な症状の場合は抗ヒスタミン薬や化学伝達物質遊離抑制薬が処方されます。一方、鼻づまりがひどい場合は抗ロイコトリエン薬やステロイド点鼻薬が効果的です。重度の鼻づまりには点鼻用血管収縮薬や経口ステロイド薬が使われることもあります。
眼の症状には抗アレルギー点眼薬やステロイド点眼薬が用いられますが、ステロイド点眼薬は眼圧上昇のリスクがあるため注意が必要です。またレーザー治療で鼻粘膜を焼いて症状を和らげる方法もあります。
根治療法にはアレルゲン免疫療法があり、スギ花粉症とダニアレルギーに適用されます。この治療はスギ花粉の成分を少量ずつ体内に投与し、免疫を慣らしていく方法です。一般的には舌の下に薬を置く舌下免疫療法が行われ、長期間続けることで症状の改善が期待できます。
花粉症の市販薬の効果について教えてください。
花粉症の症状を和らげる薬は医療機関で処方されるものだけでなく、市販薬としても購入できます。特にスイッチOTC医薬品と呼ばれる薬は、もともと医師の処方が必要だったものを一般向けに販売できるようにしたものです。これにより副作用が少なく、効果の高い薬が手軽に入手できるようになっています。現在、市販されている抗アレルギー薬の多くは第2世代抗ヒスタミン薬に分類されます。このタイプの薬は眠気が出にくく、持続時間が長いのが特徴です。
アレグラ
クラリチン
アレジオン
エバステル
タリオン
ジルテック
これらの薬と同じ成分の薬が市販薬として販売されています。なかでもアレグラとクラリチンは眠気がほとんど出ず、車の運転にも影響が少ないとされています。市販薬は手軽に購入できるため医療機関を受診しにくい場合の選択肢として有効です。
市販薬と処方薬の違いを教えてください。
市販薬は手軽に購入でき、初診料や処方箋料が不要で健康保険が適用されない点が特徴です。薬剤師からアドバイスを受けながら自分の症状に合った薬を選べますが、処方薬と比べて有効成分の含有量は少なめになっており、効果が軽度であることがあります。一方、処方薬は医師の診察を受けた後、健康保険が適用されるため一定の費用負担で受けられます。処方薬は有効成分の含有量が多く、症状にしっかりと対応できるため効果が高いです。症状がひどく、より高い効果を求める場合は花粉症外来に相談するのがよいでしょう。
薬以外の対処法を教えてください。
花粉症の症状を軽減するためには薬以外にもさまざまな対策があります。外出時はマスクや眼鏡、帽子を着用し、花粉の侵入を防ぎましょう。ポリエステル素材の服を選ぶと花粉が付きにくいのでおすすめです。帰宅後は服や髪に付いた花粉を払い落とし、うがいや手洗いを徹底しましょう。また洗濯物は外干しを避け、部屋干しにすると花粉の付着を防げます。
室内ではこまめに掃除をして花粉を減らしましょう。掃除機を使う際はHEPAフィルター付きのものを選ぶとよいです。換気は必要ですが、花粉の飛散が多い時間帯は窓を閉めておきましょう。
免疫力を高めるためにはバランスの取れた食事と十分な睡眠を心がけ、規則正しい生活を送ることも重要です。
編集部まとめ
花粉症は、花粉が原因となり免疫反応が過剰に起こることによって引き起こされます。主な症状にはくしゃみ・鼻水・鼻づまり・眼のかゆみなどがあり、モーニングアタックも多くの方が経験します。
対処するには薬の使用や外出時の予防策、室内の掃除などが有効です。
市販薬や処方薬の違いも理解し、自分の症状に合った対策を取ることが大切です。また、生活習慣の改善も効果的な予防になります。
参考文献
花粉症と目｜公益社団法人 日本眼科医会
Ⅰ.花粉症とは 1.花粉症のメカニズム 花粉症環境保健マニュアル
Ⅱ.主な花粉と飛散時期 1.日本に多い花粉症 花粉症環境保健マニュアル
花粉症 一年中花粉症？｜健康の森 日本医師会
花粉症 生活の注意点｜健康の森 日本医師会
花粉症の原因｜花粉症 的確な花粉症の治療のために
