【花粉症対抗レシピ!?】ビタミンDたっぷりな「サバ缶とキムチのみそ煮」作ってみた！5分で作れたよ〜
ついに花粉症シーズン到来。この時期は、寒いし鼻も詰まるしで絶不調です…。副作用のある市販薬をこまめに飲むのもつらいので、なんとか食事でリカバーできないかと思っていたとき、管理栄養士・牧野直子さん考案「サバ缶とキムチのみそ煮」に・・・
花粉シーズンにぴったりな「サバ缶とキムチのみそ煮」をピックアップ！そのほか「かぼちゃサラダ」や「昭和のポトフ」も
ツナマヨでコク深い「かぼちゃサラダ」や、塩だけで素材の旨みを引き出す「昭和のポトフ」、花粉シーズンにも嬉しい「サバ缶とキムチのみそ煮」をピックアップ。意外な組み合わせやシンプルな調理法で、食卓を豊かにする驚きの絶品レシピをまとめました。