帰り道にドッと疲れが
宅飲みが終わり、外に出た瞬間に一気に肩の力が抜けました。楽しい時間ではありましたが、生理中の気づかいや不安が重なり、普段より疲れを感じました。
不安や気づかいが普段以上に増えたことで、「生理の日に宅飲みは少し慎重になるな」と思いつつも、私の場合は周期がずれることもあるため完全に避けるのは難しく、この「慎重になること」ともうまく付き合っていけたらいいなと感じました。
※生理中はアルコールを分解する力が低下しているので、アルコールがまわりやすくなります。また、経血が排出されることで貧血や脱水にもなりやすい状態です。その状態で、アルコールを摂取すると血中のアルコール濃度が上がって、頭痛やめまいなどを引きおこす恐れもあります。さらにアルコール摂取によって、血行が良くなり出血量が増えます。代謝が悪くむくみやすかったり、精神的に不安定になったりする時期でもあるので、飲み過ぎには注意しましょう。
著者：畑西衣織／20代女性・都内在住。アプリのプロダクトマネージャー。趣味は居酒屋やカフェ巡り、バンド活動、SNSでの美容、ライフスタイル情報の収集。
作画：ののぱ
監修：助産師 松田玲子
医療短期大学専攻科（助産学専攻）卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、ベビーカレンダー、ムーンカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2025年12月）
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イラスト制作者：マンガ家・イラストレーター ののぱ
