当てはまったら休息！「心が疲れてるサイン」に1.3万いいね
よでぃ(@yod_blog)さんによる、知っておくと役に立ちそうなエピソードです。社会の動きがとてもスピーディーな現代は、日々その流れに追いつくのがやっと…なんてこともありますよね。
気がつくと自分の心身を気遣うことが後回しになっていることは、少なくないのではないでしょうか。しかし、そうした時間が過ぎていくうち、心はどんどん疲れを溜めていくかもしれません。
では、どうすれば心が疲れているサインに気づけるのでしょうか？そのヒントとなる内容を、投稿者のよでぃさんが発信しました。
心が疲れているサインがこれらしい。「人と話したくない」「頑張る気力がおきない」「食欲がない/ありすぎる」「些細なことでイライラ」「なぜかずっと気分が落ち込んでいる」「文章が頭に入ってこない」「眠りが浅い」「音の刺激に過敏」「歩くのがゆっくりになる」これは注意しておきたい。
体の疲れや病気と異なり、心の疲れは「どんなサインが出たら疲れているのか」が分かりにくいかもしれません。しかし、よでぃさんの投稿した内容のように、具体的なサインが分かると、疲れの目安が分かっていいですね。
この投稿には「今まさにこの状態です」「私今元気なつもりだったのに…やたらと当て嵌まるのは、何故…。」「殆ど当てはまる。疲れてんだな〜俺」といったリプライがついていました。
体もですが、心の疲れにも自分で気づけることは大切。ただ、心の不調も体の不調と同じく自己判断だけで済ませず、しっかりと専門家に相談するようにしましょう。
清掃員に優しいゴミの出し方に4万いいね
マシンガンズ滝沢(@takizawa0914)さんが投稿したある写真。皆さんは、ゴミ捨てで気を付けていることはありますか？燃えるゴミの日だと、袋がパンパンなときも…。重たい袋を何とか捨てたという経験のある人もいるでしょう。
今回は、そんなゴミ袋の捨て方についてです。捨てる方も片づける方も、お互い気持ちよい方法はどんなものでしょうか。
©takizawa0914
【今日のごみトリビア】
僕の好きな可燃ごみの出し方はコレです。大きな袋に直接ごみを入れないで、小さな袋にごみを入れて小分けのようになっていると嬉しくなります。理由は回収時に大きな袋が破けて、ティッシュや生ごみが清掃車からこぼれるので、コレだと拾うのも簡単で助かります！
清掃員の方がこぼれたゴミを拾っている姿を見かけた人もいるでしょう。街がいつもきれいなのは、ゴミを回収してくれる清掃員さんがいるから。ちょっとした工夫で、清掃員さんの負担が減るなら、ぜひ取り組みたいですよね。
この投稿に「やってます！メリットあるならよかったです！」「ゴミ出しの仕方に示される民度」などのリプライが寄せられました。お互いが気持ちの良いゴミの捨て方を、皆さんも実践してみませんか？
