「れんこんと鶏肉のてりてり甘酢炒め」
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れんこんと鶏もも肉の甘酢炒めのレシピです。シャキッとしたれんこんが食感のアクセントになり、かさましにもなるのがうれしいですね。好みに合わせて、れんこんの厚みを変えてみるのもおすすめ。お弁当のおかずにもぴったりな一品です。
「甘酢照り焼きチキン」
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甘酢味の照り焼きチキンです。肉質をやわらかくするポイントは、鶏むね肉をフォークで刺して筋繊維を断つこと。レタスを敷いてマヨネーズをかけたら、野菜までおいしく食べられます。パンに挟んで食べてもおいしいそうですよ。

