ダイエット中や食生活の改善中におやつが無性に食べたくなった時は、気軽に食べられる「ヘルシーおやつ」が嬉しいもの。【コストコ】で手に入る大容量サイズでストックすれば、いつでもすぐに食べられて「どうしても食べたい！」という気持ちを満たすことができるはず。そこで今回は、気軽に食べられる、コストコのヘルシーおやつを紹介します。
食物繊維が豊富なドライフルーツ
@costco_msanさんが「激推し美容おやつ」として紹介している、「博士のドライパイナップル」。コストコの公式オンラインストアによると、「最適な品種選びからたどり着いた自信作」なのだそう。ドライフルーツは、食物繊維やミネラルが豊富なので、ダイエット中の人も手に取りやすいはず。@costco_msanさんいわく、「甘さが自然」「空腹でお菓子食べたい時に罪悪感なく食べれる」とのこと。
朝食にもおやつにも大活躍するヨーグルト
「アテナ マヌカハニーギリシャヨーグルト」は、一般的なヨーグルトより高タンパク質と言われるギリシャヨーグルトに、マヌカハニーをプラスしたヘルシーで満足度が高そうなヨーグルト。マヌカハニーの甘みがあるため、そのまま食べてもOK！ グラノーラやバナナなど、好きな食品を加えてボリュームアップさせるのもおすすめの食べ方です。
