AIストレス症候群への見解は？
編集部
AIストレス症候群について、先生の見解を教えてください。
伊藤先生
AIはとても便利なツールですが、使い方によっては心が疲れてしまうこともあります。大切なのは、AIに頼りきりになるのではなく、自分で考える時間や人とのつながりを大事にしながら、適切な距離感で付き合っていくことだと思います。編集部まとめ
AIは私たちの生活を豊かにする一方、使い方次第では心に負担をかけることもあります。大切なのは、AIを「道具」として賢く使いながら、自分で考える習慣とリアルなつながりを日々の生活の中で意識的に守り続けることです。
