野菜不足も解消！食卓の主役に「パリパリチキンサラダ」はいかが？

ちょっぴり変わり種？フルーツや主食も活用しよう

サラダというと野菜がメインの副菜、という印象が強いですが、主食になる穀物も一緒に加えたり、フルーツを使って爽やかに仕上げたものも。

グレープフルーツとキウイで彩り満点！ 主食としても活躍するクスクスサラダ

さまざまなサラダを日替わりで食べることで、飽きずに野菜の摂取量を増やせます。気になったレシピはぜひ実際に試してみてくださいね。