抱えて食べたい！シャキシャキおいしい「豆苗のツナ和え」

ヘルシーサラダ

物価高騰でも家計の救世主🦸🏻
豆苗を使ってヘルシーサラダの完成🙌
梅とツナを使って満足感up⤴︎ pic.twitter.com/Z60Uy3ka8Q

— あつメシ@3ステップ簡単れしぴ⭐︎ (@atu_meshi) March 1, 2025

梅干しと合わせた一品です。にんにくがしっかりとききつつも、さっぱりとした味わいでクセになるおいしさ。ごま油の香りも食欲をそそります♪

豆苗とトマトのツナ和えサラダ

調理時間:10分＋なじませる時間
️難易度:★☆☆

材料：作りやすい分量
豆苗…1袋
トマト（中）…1個
ツナ缶…1缶
【A】
白いりゴマ…大さじ2
しょうゆ…大さじ1
酢…大さじ1
塩・こしょう…各少々
ごま油…小さじ1

— ぐっち夫婦@料理家 (@gucci_fuufu) December 5, 2023

みずみずしいトマトと合わせた一品です。和えてから10分ほどおくと味がなじみますよ♪酢のほどよい酸味ですっきりとおいしい一品です。