「お酒が抜ける時間」についてよくある質問
ここまでお酒が抜ける時間について紹介しました。ここでは「お酒が抜ける時間」についてよくある質問に、メディカルドック監修医がお答えします。
水を飲むとお酒が抜けやすくなりますか？
木村 香菜（医師）
水分補給は脱水予防には有効ですが、アルコールの分解速度そのものを大きく早めるわけではありません。ただし、血中アルコール濃度の急激な上昇を抑えたり、体調不良の軽減には役立ちます。
まとめ
今回の記事では、お酒が抜ける時間の目安や、おすすめの飲み方について解説しました。
お酒が抜ける時間は、飲酒量や体質、体調によって大きく異なります。
「純アルコール10gで約2.5時間」という目安を理解し、自分に合った飲み方を心がけることが大切です。翌日に影響を残さないためにも、飲酒後のケアを習慣にしましょう。
