何を摂りすぎると「マグネシウム不足」になる?”症状”となりやすい人を管理栄養士が解説!

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「マグネシウム」と関連する病気

循環器系疾患

高マグネシウム血症

高血圧2型糖尿病心筋梗塞狭心症動脈硬化心不全

婦人科の病気

骨粗鬆症妊娠高血圧症候群

月経前症候群(PMS)

「マグネシウム」と関連する症状

関連する症状

片頭痛

筋肉の痙攣

こむら返り

疲労感

脱力感

不安感

イライラ

気分の落ち込み

不眠

吐き気嘔吐

下痢

腹痛低血圧

徐脈

しびれ

不整脈

参考文献

「日本人の食事摂取基準(2025年版)」策定検討会報告書|厚生労働省

食品成分データベース

配信元: Medical DOC

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