あなたのお尻を救うのはどの成分？
どれを選べばいいか迷ったら、以下の基準で選んでみてください。▼ベタつき・汗染みがとにかく嫌！→パラミロンで油分をカット
▼汗の量が多くて、むくみも気になる→モリンガで水分排出
▼体臭も気になるし、疲れをリセットしたい→スピルリナで抗酸化
もちろん、これらをバランスよく組み合わせた「藻」のサプリなどを活用するのも、忙しいビジネスパーソンにとっては賢い選択肢になります。
明日からできる「お尻ドライ」習慣
コラムを読んでくれたみんなに、今日からやってほしい「3つの習慣」を伝授します。①「引き算」の食事を意識する
→週に2日は、揚げ物とアルコールをお休み。その代わりにスーパーフードを取り入れて、腸内をリセットしてあげてください。
②足のツボ「陰陵泉（いんりょうせん）」を押す
→膝の内側の下にあるくぼみ。ここは体内の水分代謝を司る「脾経」のスイッチです。デスクワークの合間に30秒押すだけで、お尻のジメジメが変わります。
③「30分に一回の換気」をルーティンに
→片方ずつお尻を浮かせて、皮膚に風を通してあげてください。これだけで菌の繁殖は激減します。
