5月時点でSNS総フォロワー約40万のトレーナー・髙尾勇斗氏が手掛けるピラティス＆パーソナルジム「NewAns(ニュアンス)」2号店が、武蔵小山に4月27日(月)オープンした。
新店舗最大の特徴は、スタジオ内に設置された雲梯
現代人の多くは、スマートフォンやパソコンの酷使により、本来の身体能力が眠ってしまっているそう。
その結果引き起こされるのが反り腰や猫背、ストレートネックといった姿勢の崩れや、肩こり・腰痛だ。
「NewAns 武蔵小山店」の最大の特徴は、スタジオ内に設置された雲梯。
「ぶら下がる」「全身を連動させて前に進む」という雲梯の動きは、ガチガチに固まった姿勢を根本からリセットしてくれる最強のツールだ。子どもの頃のように無心で取り組む内に、本来のしなやかな動きを取り戻し、軽く、不調知らずの体へと近づいていくという。
心と体が変わる3つのステップ
「NewAns 武蔵小山店」では、利用者の悩みを根本から解決するため、心と体が変わる3つのステップでアプローチする。
1つ目は、【Treatment】自律神経から見直す「疲労度チェック」だ 。
初めての来店時にカウンセリングとともに疲労度を測り、数分程度で疲れ具合やストレス耐性度を可視化して、それを元に最適なメニューを提案。
日常生活で忙しい毎日とどう向き合うか、姿勢や呼吸、歩き方などの観点から、心も体も健康になるための計画を伝えてくれる。
2つ目は、【Pilates】マイナスからゼロへ。マシンを相棒に体を整える。
ピラティスマシンは、ユーザーの動きを補助してくれる頼もしい相棒だ。しかし、特有の癖を持ったままトレーニングをすると、ケガや望まない部位の発達に繋がりかねない。「NewAns 武蔵小山店」では、まずはマシンを使って柔軟性を高め、正しいフォームを学ぶことで、体の状態をマイナスから「ゼロ(ニュートラル)」へと導く。
3つ目は、【Movement & Training】雲梯と多彩な動きで、理想のボディメイクへ。
ピラティスで整え、雲梯で全身を連動させた後は、筋肉へ適切にアプローチできる状態になるそう。重いものを持ってしゃがむ、凹凸のある床を歩く、ボールを投げるなど、大人になるにつれて経験しなくなった多彩な動きを取り入れることで、ただ不調を改善するだけでなく、引き締まったウエストや上向きのヒップ、凛とした美しい背中など、自分好みのボディメイクを叶える。
