抱えて食べたい！あと一品にもおすすめな「もやし×ごま油」の和え物

今回は、もやしとごま油を使った和え物のレシピをご紹介します。もやしのシャキシャキ食感とごま油の食欲そそる香りで、思わず抱えて食べたくなっちゃいますよ♪どれもお財布にやさしいレシピばかりなので、節約にも◎。ぜひチェックしてみてくださいね♪

もやしのやみつき和え

【材料 1人分】
もやし : 200g
ごま油 : 大さじ1
3倍濃縮めんつゆ : 大さじ1
一味 : 小さじ1/2
おろしニンニク : 小さじ1
すりごま : 大さじ1

【作り方】
① ごま油 : 大さじ1、3倍濃縮めんつゆ : 大さじ1、一味 : 小さじ1/2、おろしニンニク : 小さじ1、すりごま : 大さじ1を混ぜる。…

— 経塚翼 -Tsubasa Kyoduka – (@tbs_dn) August 23, 2023

使う食材はもやしだけ！手軽に作れる和え物のレシピです。たっぷりのすりごまやめんつゆと和えれば、やみつき必至の一品に。一味唐辛子の辛さも相まって、ご飯もどんどんすすみます♪

ごま油が香る！もやしのごま塩昆布和え

「もやし」の美味しい食べ方
決め手は「ごま油」節約しつつ満足感◎ pic.twitter.com/C2otMrYl4j

— 脱サラ料理家ふらお┊初書籍『ひらめきレシピ』 (@furafurafufu) September 24, 2025

塩昆布と合わせた和え物です。白いりごまを加えることで、より一層香ばしい一品に。噛めば噛むほど旨味があふれだしますよ♪おろしにんにくはムラにならないように混ぜてくださいね。