1才近くなってくると、「そろそろおっぱいやミルクをやめたほうがいの？」と迷う人も多いよう。そこで、先輩ファミリーたちのDATAや、母乳ケアの専門家のアドバイスを紹介。参考にしてみて。
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そもそも、おっぱい・ミルクは1才に卒業するべき？ いつ、どのように？1才くらいになると、だんだん気になってくるのが、おっぱいやミルクのやめどき。「断乳」と「卒乳」という言葉があるけれど、どちらの方法がいいのかも悩みますよね。そこで、母乳ケアの専門家でもある助産師・徳永江美子先生に、おっぱい・ミルクをやめるタイミングについて聞きました。
いつまでにやめるという決まりはなし。事情に合わせてママが決めてOK
世界保健機関（WHO）の母乳育児のガイドラインでは、「生後6カ月までは母乳のみで栄養をとって、そのあとも適切な食事を補いながら2才以上まで母乳を続けること」を推奨しています。ただ、保育園に通う、ママが身体的につらい、赤ちゃん自身が母乳を必要としなくなる…など、家庭によって事情はさまざま。いつまであげないといけない、いつまでにやめないといけないという決まりはないので、赤ちゃんの様子やママの事情に合わせて、やめどきを決めましょう。
ただし、哺乳びんでミルクをあげるのは、1才ごろを目安に卒業を検討して。哺乳びんでミルクを飲むと、とくに前歯のすき間にミルクのかすがたまりやすく、歯磨きをしても落としきれないことがあるからです。赤ちゃんがスプーンからスープなどの汁ものをすすれるようになれば、コップの練習ができるようになります。赤ちゃんの発達を見ながらコップに切り替えるといいでしょう。
授乳の卒業には、主に2つのパターンがあります。親が期限を決めて授乳をやめる「断乳」と、赤ちゃんが欲しがる時期まで与える「卒乳」があります。読者アンケートの結果では、母乳の場合も、ミルクの場合も「断乳」と「卒乳」の割合はほぼ半々でした。
それぞれのパターンが、どんな人に向いているのか紹介します。自分にはどちらが合っているのかをチェック。「断乳」「卒乳」、それぞれを経験したママの声も参考にしてみてください。
「断乳」に向いているのはこんな人！
□ おっぱいトラブルなどがあり、ママにとって授乳が負担
□ ママが服薬や入院を必要としている
□ 保育園入園を控えていて、体力的・環境的に授乳が難しそう
□ 近いうちに第２子妊娠を希望している
上の項目に当てはまるものが多い人には、期限を決めて授乳をやめる「断乳」がおすすめです。
