気圧性頭痛、オンライン診療で対処できること
「台風のたびに頭痛薬を飲んでいるけど、毎回病院に行くのが大変」「漢方が効くと聞いたけど、何を選べばいい？」といったときに活用できるのがオンライン保険診療です。処方・対応できる主な薬剤は次の通りです。
■鎮痛剤（NSAIDs・アセトアミノフェン）
イブプロフェンやロキソプロフェン、アセトアミノフェンなどが該当します。症状が出始めたら早めに服用することで効果が出やすいのが特徴です。薬局でも手に入りますが、適切な種類・用量は医師の判断が必要です。
■漢方薬「五苓散（ごれいさん）」など
体内の水分バランスを整える漢方薬で、気圧変化による頭痛やめまい、むくみに有効とされています。特に「頭痛にめまいを伴う場合」「顔がむくむ感じがある場合」に使われることが多いです。オンライン診療でも処方が可能です。
台風前後に試したいセルフケア5選
薬に頼らず、日常生活の中でできる対処法も有効です。専門家が勧めるセルフケアの代表例は次の通りです。
・気圧予報アプリを活用する
・小まめな水分補給を心掛ける
・耳周りのマッサージをする
・十分な睡眠を取り、体を冷やさないようにする
・症状が出たら無理をしない
今回の台風はもちろん、6月以降は台風の接近、上陸が増えます。お伝えした対策を取り入れながら、台風を上手に乗り切ってください。