まとめ
「心がざわざわして落ち着かない」という感覚は、単なる気のせいとは言い切れません。ストレス、生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの変化、あるいは精神疾患が背景にある可能性もあります。一時的なものであればセルフケアで落ち着くこともありますが、症状が続いたり日常生活に支障をきたしている場合は、我慢せずに医療機関へ相談しましょう。心と体は密接につながっています。心の不調は、早めに対処すればするほど回復も早くなります。自分の感覚を無視せず、「おかしいな」と思ったら早めに医療機関を受診するようにしましょう。
「心がざわざわして落ち着かない」症状で考えられる病気
「心がざわざわして落ち着かない」から医師が考えられる病気は6個ほどあります。各病気の症状・原因・治療方法など詳細はリンクからメディカルドックの解説記事をご覧ください。
精神科・心療内科の病気
不安障害
パニック障害うつ病内分泌系・その他の病気
甲状腺機能亢進症（バセドウ病など）
更年期障害カフェイン中毒