心身の不調が表れやすくなる40代。基本の食事、睡眠、運動こそが大切と分かっていても、実践するのはなかなか難しい。そこで、多忙な日々でも健やかで美しい賢者たちが頼る、インナーケアを教えてもらいました。
美容エディター 杉浦由佳子さん
PROFILE_（すぎうら・ゆかこ）／ ファッション好きの美容エディター。気になることはとことん突き詰める探究心を軸に、コーヒーブランド「wonderstock coffee」や日常を綴るYouTubeチャンネルなど、多彩に活動。
ハチミツでアーシング⁉︎
マヌカヘルス マヌカハニーMGO400+/UMF13+
ニュージーランド固有のマヌカの花から採集した、濃厚な色合いとクリーミーな甘さが特徴。250g ¥7,560（マヌカヘルス）
これは私にとって、免疫のお守りのような存在。自然のパワーを感じながらいただくから、もはやアーシングです（笑）。娘と一緒に取り入れられるのも嬉しくて、このケアがいつか彼女の当たり前になればと思っています。
