「頑張らなきゃ」という思考の断捨離
一番手放すべきは、目に見えない思い込みかもしれません。夏休みだからと毎日手料理を頑張る、SNSで見かけた完璧な暮らしを真似ようとする……。そんな“理想の母親像”を断捨離しましょう。「今日はこれ以上やらない！」と決める勇気を持つことで、心に穏やかな風が吹き抜け、家族に対しても自然と笑顔が増えていくはずです。
断捨離は単にモノを捨てることではなく、今の自分を大切にするために“選ぶ”作業です。不要なものを一つ手放すごとに部屋も心も少しずつ軽くなっていく。そんな変化を楽しみながら、軽やかな足取りで夏を駆け抜けていきましょう。
(Nao Kiyota)