伍代夏子氏と山本譲二氏に、“健康”をテーマに質問
続いて行われたトークセッションでは、「HOUEI GOLD」のメンバーが、伍代夏子氏と山本譲二氏に、“健康”をテーマに質問を投げかけた。
「健康に関して何か取り組んでいることはありますか？」との質問を受けて伍代氏は、健康維持のために取り組んでいる“おしゃんぽ”を紹介。「写真撮影という趣味と組み合わせることで、楽しく歩き続けられる」と語り、「趣味と一緒に体を動かすことが長続きのコツ」とエールを送った。
山本氏には、「心も体も健康でいるために心がけていることは何ですか？」との質問が。山本氏は「特別なことはしていない」と笑いを誘いながらも、日頃から膝を意識したトレーニングを実践していることを紹介し、実際に動きを交えながら、健康維持のポイントを伝えた。
また、自身の経験から「自分の健康状態を知ることを習慣にしてほしい。更に、“小さな異変を見逃さないこと”“定期的に検査に行くこと”として、健康診断やがん検診はしっかり受けてほしい。肝炎ウイルス検査もまだ受けたことがない方は、ぜひ受けてほしい」とも語った。
さらに伍代氏は、「健康一番プロジェクト」における5年間の調査結果を紹介。ダンスには認知機能や身体機能の向上につながる効果が確認されており、特に“お手本を真似て踊る”動きが脳の活性化に深く関係していることや、仲間と楽しく踊ることが“心の健康”にもつながると説明した。
「FIDA GOLD CUP」への意気込みを表明
イベント終盤には、昨年特別賞を受賞した「HOUEI GOLD」のメンバーが、今年も出場を予定している「FIDA GOLD CUP」への意気込みを表明。最高齢の清水さんは、「1週間に1回、1年かけて練習してきました」と笑顔でコメントし、伍代氏は「みんなで力を合わせて特別賞を受賞したのだから大丈夫です！」、山本氏は「頑張ってください！」と温かいエールを送った。
この機会に、「知って、肝炎プロジェクト」や「健康一番プロジェクト」、GOLD世代の人々が活躍する「HOUEI GOLD」「FIDA GOLD CUP」に注目してみては。
(佐藤ゆり)
