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犬がもたらす幸せホルモン『オキシトシン』とは?愛犬と触れ合うことで得られる効果まで

犬がもたらす幸せホルモン『オキシトシン』とは?愛犬と触れ合うことで得られる効果まで

オキシトシンはいつ分泌される?

ハイタッチする女性と子犬

犬を飼っている人に深く関係する「オキシトシン」が分泌されるのは、親しい間柄の人や信頼関係のある動物と触れ合ったときだとされています。

スキンシップはもちろん、触れ合わなくても愛情を持って目を合わせるだけでも分泌されます。

そのほかにもアロマの香りを嗅いだり、リラックスできる音楽を聞いたりと五感で心地よさを感じたときや出産・授乳時にも分泌されることがわかっています。

犬と飼い主さんは多くが信頼関係で結ばれていて、お互いに愛情を持っているため、そばで寄り添ったりなでたりするだけで「オキシトシン」が分泌されて幸せな気持ちになります。

ただし、触れ合いによって「オキシトシン」が分泌されるのは、あくまでもお互いに望んでいる形でのスキンシップやコミュニケーションであることが前提です。一方が強引に触れたり落ち着けない状況下にあったりする場合は分泌されない可能性があります。

まとめ

寄り添う犬と女性

愛犬と過ごす時間の中で「幸せだなぁ」と思ったり、疲れが取れて癒されるように感じたりする人はたくさんいるでしょう。

漠然と感じていたその気持ちには、「オキシトシン」が深く関係しているのかもしれません。

また、「オキシトシン」は犬にも分泌されます。日頃から愛情を持ってコミュニケーションを取り、ぜひお互いが幸せだと感じられる毎日を送ってくださいね。

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