あの日から変わった私の習慣
帰宅後はかなり落ち込みました。でも時間が経つにつれて、「生理は予定どおりにくるとは限らない」と実感したのです。
それ以来、生理予定日が近づくと必ず生理用品を持ち歩くようになりました。さらに替えの下着や小さなタオルもポーチに入れておくようになり、外出中も以前ほど不安を感じなくなりました。
当時は恥ずかしさでいっぱいでしたが、今振り返ると、生理への備えがどれほど安心につながるかを教えてくれた経験だったと思います。
生理は予定より早くくることもあります。だからこそ、「まだ大丈夫」と思い込まず、日頃から備えておくことが、自分自身の安心につながるのだと実感しました。
著者：中里涼子／30代女性・10年以上ライターとして活動。アメリカの大学への留学経験あり。女性の悩みなど多くのジャンルの記事を執筆。
イラスト：sawawa
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2026年3月）
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
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