「80kg→50kg」劇的なビジュアル変化に本人が驚くビフォーアフター
タレントで実業家の「ゆうこす」こと菅本裕子さん（32）が、自身の公式X（旧Twitter）で公開した産前産後のダイエットビフォーアフター写真が、ネット上で大きな注目を集めています。
7月16日、ゆうこすさんは自身の公式X（@yukos_kawaii）を更新。「80kg→50kg！！！！ こう見ると、凄いな…」という驚（おどろ）きのコメントとともに、産前産後の姿を比較した4枚の写真を公開しました。
投稿されたのは、第1子の男児を出産する直前の後ろ姿と横姿、そして産褥期を終えてダイエットを開始してからちょうど1年が経過した現在の姿です。ビフォーの写真では、お腹や背中、二の腕周りがふっくらとしていますが、アフターの写真ではウエストがキュッと引き締まり、背中や脚のラインも見事にシャープなシルエットへと生まれ変わっています。
筋肉量をキープする健康的アプローチ！ 焦らない減量ペースが鍵に
この見事なプロポーションの復活劇ですが、ゆうこすさんは単に体重を落としただけではなく、非常に健康的で計画的なアプローチを行ったことを明かしています。
自身の投稿で「月に1.5～2kgずつ減らして、筋肉量もちゃんとキープ」とつづっており、過度な食事制限や急激なダイエットを避け、1年という歳月をかけて一歩一歩ていねいに減量を進めてきたことを説明しました。
また、補足のコメントによると、出産直後はひどいむくみの症状によって一時的に入院を余儀なくされ、その後は水分が抜けただけで約8キログラム減少したそうです。そのため、純粋な脂肪燃焼などのダイエットによる減少分は約22キログラム。健康的なペースを守りながら理想的なボディラインを作り上げた彼女の努力に、称賛の声が一段と高まっています。
