「お酒で下痢をする」症状についてよくある質問
ここまで症状の特徴や対処法などを紹介しました。ここでは「お酒で下痢をする」についてよくある質問に、メディカルドック監修医がお答えします。
お酒を飲んで下痢をするのはなぜでしょうか
齋藤 雄佑（医師）
アルコールが腸の動きを活発にしすぎて水分吸収を阻害すること、および糖分や水分による浸透圧性の下痢、消化不良などが複合的に起こるためです。
お酒を飲んで下痢をしたときの対処法を教えて下さい
齋藤 雄佑（医師）
まずは脱水を防ぐために常温の水やスポーツドリンクで水分を補給してください。腹部を温めて安静にし、食事は消化の良いお粥などを摂るようにしましょう。
お酒を飲むと下痢をするのはアルコールが体質に合わないのでしょうか
齋藤 雄佑（医師）
その可能性が高いです。特に少量で顔が赤くなる方や、毎回下痢をする方は、アルコールに対する耐性が低い、あるいは過敏性腸症候群の可能性があります。
飲酒後にお腹が壊れやすい人はどんな食事に注意すべきでしょうか？
齋藤 雄佑（医師）
飲酒前に食事を摂るようにしましょう。飲酒中は、唐辛子などの刺激物や脂っこい揚げ物の大量摂取を控えることが大切です。
まとめ お酒で下痢をするのときは無理な飲酒を控えるサイン
お酒による下痢は、身体が「飲み過ぎ」や「負担がかかっている」と訴えているサインです。楽しい時間を過ごすためにも、ご自身の適量を守り、休肝日を設けることが大切です。もし症状が慢性化していたり、激痛や血便を伴ったりする場合は、重大な病気が隠れている可能性があります。自己判断せず、必ず消化器内科の専門医に相談してください。
