まとめ：設定の効果は「運用の一貫性」で決まる
今回の調査から見えてきたのは、設定そのものの性能よりも、それをどれだけ一貫して運用できるかが効果を左右するということです。完璧な設定を探すより、決めたルールを淡々と続けることの方が、実は近道なのかもしれません。
「あと15分」を繰り返してしまった経験、約3割。役に立たなかった設定ランキング
スクリーンタイム制限を設定していて「これは役に立たなかった」と感じた経験を191人に調査。1位は「アプリ使用時間の制限で『あと15分』を繰り返してしまった」で30.2%。設定の落とし穴を紹介します。
