あの日をきっかけに変えたこと
家に帰ってからも、「せっかく楽しみにしていたのに」と落ち込みました。
それ以降、「次は同じような後悔をしないように」という思いから、生理予定日だけを頼りにせず、体の小さな変化にも目を向けるように。少しでも違和感や生理の予兆のようなものを感じたら、替えの下着やナプキンを持ち歩くようにしています。
生理は予定どおりにならないこともありますし、思いがけないタイミングで始まることもあるのだと感じました。だからこそ、「大丈夫だろう」と思い込まず、少しでも違和感を覚えたら無理をしない、準備をすることが大切なのだと実感した出来事でした。
著者：中里涼子／30代女性・10年以上ライターとして活動。アメリカの大学への留学経験あり。女性の悩みなど多くのジャンルの記事を執筆。
イラスト：マメ美
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2026年2月）
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