予想外の原因とは
原因は単なる暑さによる熱中症ではなく、長年の睡眠不足と慢性的な疲労の蓄積だったのです。
夫は仕事が忙しく、定年が近づいても責任の重い立場を任されていました。
家では元気そうに見えていたものの、実際には体が限界に近づいていたようです......。
とてもショックを受けたと同時に、家族として夫の異変に気付けなかったことを反省した私。
旅行は大幅に予定を変更することになりましたが、夫婦でゆっくり健康について話す時間が生まれました。
健康が一番
「退職後は好きなことをしよう」
と何度も言いながら、実際は夫が無理を続けていたことも初めて知れたのです。
その後、夫は働き方を見直し、休日には散歩や趣味の時間を作るように。
私も健康な体づくりについて以前より意識するようになりました。
