「疲れで頭痛が起こる」症状についてよくある質問
ここまで症状の特徴や対処法などを紹介しました。ここでは「疲れで頭痛が起こる」についてよくある質問に、メディカルドック監修医がお答えします。
なぜ疲れが溜まってくると頭痛が起こるのでしょうか？
伊藤 陽子（医師）
疲れがたまることで、首や肩周囲の筋肉がコリ固まり頭痛の原因となる事もあります。また、疲れが片頭痛などの頭痛の誘因となる事も多いです。
疲れが溜まって起こる頭痛はどんな痛みなのでしょうか？
伊藤 陽子（医師）
首や肩回りのコリに伴うような筋緊張性頭痛の場合には、両側性で、圧迫感、締めつめつけ感がある非拍動性の頭痛であることが多いです。また、片側性のズキズキするような拍動性の痛みが起こる片頭痛も起こりやすいです。
眼の疲れが原因による頭痛は、眼を温めれば改善しますか？
伊藤 陽子（医師）
目の疲れ、眼精疲労には目を温めると血行不良を改善して眼精疲労を一時的に癒すことができます。ホットタオルやホットアイマスクなどで10分程度温めると目の疲れが改善します。軽い頭痛であれば、眼を温めて休ませることも良いでしょう。
まとめ 疲れで頭痛が起きたときはまず休息を
疲れに伴う頭痛を経験した事がある方も多いでしょう。首や肩の筋肉の緊張、コリに伴う筋緊張性頭痛であったり、眼精疲労に伴う頭痛、また片頭痛が起こっていることが考えられます。多くは緊急性がある頭痛ではありませんが、頻回に頭痛が起こる場合には何か原因がある可能性も考えられます。何度も頭痛が起こる場合や、ひどい頭痛が起こる場合には脳神経外科や頭痛外来を受診して相談してみることがおすすめです。
特に何度も頭痛薬を飲んでいる場合、頭痛薬を頻回に飲むことが原因となっていることもありますので、一度専門外来を受診することをお勧めします。
