怒った後に「ごめんね」と素直に伝えてみて
食事中についイライラしてしまうのは、それだけ子どもの健康を真剣に考えているからこそです。きつく怒った後に「ごめんね」と言える、それだけでも十分に愛情は伝わっています。
もし怒鳴ってしまったときは、後から「さっきは怖かったね、ごめんね」と一言声をかけるだけでも、子どもの心の安心につながります。
食事は毎日のことだからこそ、完璧を目指しすぎず、「今日は楽しく食べられたらOK」くらいの気持ちで向き合えると、少し楽になれるかもしれませんね。
※本記事の作成にはAIを使用しています。
記事作成: ママリ編集部
（配信元: ママリ）
