お酒の抜けが悪いアルコール
お酒の種類によって、悪酔いするというわけではありません。ただし、摂取したアルコールの量や、体質、体調などによってお酒が抜けにくいと感じることもあるでしょう。
蒸留酒（ウイスキー・ブランデーなど）
蒸留酒はアルコール度数が高く、短時間で多量の純アルコールを摂取しやすい特徴があります。その結果、肝臓の分解能力を超えやすくなります。
また、少量でもアルコール量が多くなりやすいため、「飲んだ量以上に残っている」と感じることがあります。ゆっくり飲む意識がないと、抜けが悪くなりやすい点には注意が必要です。
日本酒
日本酒はアルコール度数が比較的高く、味がまろやかなため飲酒量が増えやすい傾向があります。
その結果、知らないうちに多くの純アルコールを摂取してしまい、分解に時間がかかることがあります。特に空腹時の飲酒では、酔いが回りやすく、翌日まで影響が残ることがあります。
甘いカクテル・リキュール類
糖分を多く含むお酒は、胃の内容物の排出を遅らせる作用があり、アルコールの吸収が持続しやすくなります。
また、血糖値の変動が大きくなりやすく、倦怠感や頭痛など二日酔い症状が強く出ることもあります。飲みやすさから量が増えやすい点も、抜けにくさの一因です。
赤ワイン
ワインも、アルコール度数が高いお酒の一つです。「健康に良い」というイメージがあるお酒かもしれませんが、少量でも悪酔いする可能性があります。
短時間での多量飲酒（チャンポン）
種類に関係なく、短時間に多くのお酒を飲むと肝臓の処理能力を超えやすくなります。
いわゆるチャンポン飲みは、結果として総アルコール量が増えやすく、抜けが悪くなる要因となります。
「お酒が抜ける時間」についてよくある質問
ここまでお酒が抜ける時間について紹介しました。ここでは「お酒が抜ける時間」についてよくある質問に、メディカルドック監修医がお答えします。
水を飲むとお酒が抜けやすくなりますか？
木村 香菜（医師）
水分補給は脱水予防には有効ですが、アルコールの分解速度そのものを大きく早めるわけではありません。ただし、血中アルコール濃度の急激な上昇を抑えたり、体調不良の軽減には役立ちます。
