片足だけ痛い症状には様々な原因が潜んでいます。だるさや部位ごとの痛みから考えられる病気と対処法を詳しく解説します。
※この記事はメディカルドックにて『「片足だけ痛い」のは何が原因かご存知ですか？対処法や考えられる病気を徹底解説！』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。
監修医師：
柏木 悠吾（医師）
宮崎大学医学部卒業。宮崎県立宮崎病院、宮崎大学附属病院で研修。地元地域に貢献すべく、2022年より橘病院（宮崎県）に勤務。日本医師会認定スポーツドクター。日本整形外科学会、日本骨折治療学会、日本人工関節学会会員。他に日本医師会認定産業医などの資格を有する。
「片足だけ痛い」症状で考えられる病気と対処法
足が痛いという症状は、誰しもが経験することのある症状だと思います。足の痛みでもそこには様々な原因があります。痛みの原因と、痛みが出た際の注意点や対処法について解説していきます。
だるく、片足だけ痛い症状で考えられる原因と対処法
だるく、片足の付け根が痛い時、変形性股関節症かもしれません。変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減り、立ち上がりの際に特に痛みを伴うことが多いです。加齢に伴って起きてくることが多いですが、発育性股関節形成不全（別名：先天性股関節脱臼、臼蓋形成不全）という骨盤の骨の被りの浅さがもとで起こることもあります。
治療は、まずは痛みを和らげることが重要で、痛み止めの飲み薬や、注射などを使用します。リハビリテーションなども効果的です。進行が著しい場合には人工関節置換術という変形の進んだ部分を金属にかえてしまう手術を行うことも多いです。
進行度により治療内容が大きく変わりますので、整形外科でご相談ください。
ふくらはぎの片足だけ痛い症状で考えられる原因と対処法
ふくらはぎの痛みが片足にあるとき、坐骨神経痛という痛みかもしれません。「坐骨神経痛」は、病名ではなく、坐骨神経の障害に由来する痛み等の症状全体を指します。坐骨神経は、おしりから足のほうへ伸びる神経の名前で、この神経が途中で圧迫を受けると、痛みやしびれがおしりから足の方に現れます。坐骨神経通の原因は腰椎椎間板ヘルニアや、腰部脊柱管狭窄症など、腰の病気由来のものや、梨状筋症候群という、筋肉が原因のものなど様々です。
まずは坐骨神経痛の原因をはっきりさせることが重要で、それをもとに適切な治療をすることが望ましいです。腰椎椎間板ヘルニアなどについては、後述します。
ふとももの片足だけ痛い症状で考えられる原因と対処法
ふとももの片足だけ痛い時、腰椎椎間板ヘルニアかもしれません。腰椎椎間板ヘルニアは、いわゆる腰のヘルニアで、腰椎という腰の骨の後ろにある神経が椎間板で圧迫された状態を指します。腰のヘルニアでは、ふとももからふくらはぎ、場合によっては、足の甲や足の裏にも痛み、しびれが出てきます。中腰作業や、長時間の座った姿勢でも症状が出てくることがあります。治療は、飲み薬や貼り薬など薬剤での治療や、注射など、保存的な治療と、手術での治療の大きく2つに分かれます。足の麻痺や、膀胱直腸障害など緊急で治療が必要な症状もあります。心配な場合にはすぐに整形外科を受診しましょう。
ランニングで片足だけ痛い症状で考えられる原因と対処法
ランニングやスポーツなどをされている方で、プレー中にも痛みがあるとき、鼡径部痛症候群かもしれません。これは、筋肉や靱帯などには明らかな損傷がないのに、ランニングや起き上がり動作、キックの動作などで痛みが現れる、スポーツ選手に多い障害です。原因は、筋肉や関節の硬さ、不自然な体の使い方が原因で、治療には、それらを改善するためのリハビリテーションが不可欠です。この障害の診断は、MRIなどで異常のないことを確認する必要があり、整形外科を受診することが重要です。
すぐに病院へ行くべき「片足だけ痛い」に関する症状
ここまでは症状が起きたときの原因と対処法を紹介しました。
応急処置をして症状が落ち着いても放置してはいけない症状がいくつかあります。
以下のような症状がみられる際にはすぐに病院に受診しましょう。
片足だけが痛く歩けない症状の場合は、整形外科へ
片足が痛く、歩けない時には、骨折などが疑われます。特に、転倒などの後に痛くて歩けない場合には注意が必要です。骨折するとその部位の強い痛みと、腫れ、赤みなどが出てきます。痛み部位からその先のしびれ等がある場合には骨折により神経や血管の圧迫が起きていることもあり、急いで治療が必要なこともあるため、気になる症状がある場合には急いで整形外科を受診しましょう。
受診・予防の目安となる「片足だけ痛い」ときのセルフチェック法
以下のような症状がある場合は、整形外科を受診するようにしましょう。
歩けない場合
痛みだけではなく痺れの症状もある場合
痛みを繰り返している場合
