その7 ケガや病気の予防と対処
傷口を洗う真水や消毒液、バンドエイド、捻挫を固定するテープも用意すること。「虫除けスプレー、日焼け止め、サングラスもあるといいですね。頭を保護する帽子は必携です」
その8 マナー
「走らない、そして石や物を崖下に落とさないこと。下の道にほかの登山者がいる可能性がありますから」。またすれ違う時は登りが優先です。
その9 歩き方
滑落の危険もあるので3m以上離れないようにし、谷側を歩かせないこと。「初めはママが先頭でペースをつくる。慣れてきたら子どもを前に歩かせてもOK。走りだすこともあるので、状況に応じて変えてください」
その10 楽しく登るコツ
「行程に楽しさを見つけたり、『山頂の売店でアイスを食べよう！』とイベントを用意したり。我が家ではスイカ割りや手巻き寿司をしたことも。カードゲームも楽しみますよ」
