●ミカン
コタツでミカンといえば冬の風物詩ですが、ミカンも体を冷やす効果があります。水分がかなり多い果物なので、もともと冷え性の人が大量に食べると、さらに冷えを加速させてしまうようです。コタツは体が温まり、かなり汗をかくので水分補給にミカンというのは実は凄く理にかなっていたのですね！
●生のトマト
今やスーパーなどで一年中見かけるトマトですが、トマトは本来夏野菜なので水分を多く含み体の熱を奪う作用があるといわれています。鍋やトマトペーストにして料理する分には問題ないようです。他にも夏野菜は全体的に体を冷やす物が多く、また土の上にできる野菜も一般的には体を冷やす物が多いそう。