シェア買いがオススメ！業務用スーパーのお得な使い方

業務用スーパーは、ひとつひとつの量が多いですが、その分、値段も割安で、テレビなどでも紹介され、人気です。でも、せっかく買ってきたのは良いけれど、使いきれなくて冷凍室のスペースをとってしまったり、なかには捨てちゃう人も…。せっかく買っても使わなければもったいない！　無駄にしないよう、シェア買いのコツや、レシピを紹介します。

●肉や野菜はシェア買いがお得！

精肉や魚などの生鮮食品は、業務用サイズでも新鮮で美味しく、単価も安いのでシェア買いに最適。一度家に持ち帰って、包丁で切り分けてみんなとシェアするのがオススメ。。特に挽肉は切る必要も無く、ラップに小分けに包むだけで、簡単にシェアできちゃうので、とてもお手軽！ すぐに食べない場合は、ジップロックなどフリーザーバッグに入れると冷凍焼けしにくくなるのだとか。他にも、はじめからパックで分けられている鶏胸肉もお買い得！ シェアすれば、普通のスーパーよりも大幅に安く手に入りますよ。

●ごはんがススム！ 鶏胸肉のトリチリ

買いすぎてしまった鶏胸肉は、チリソース風味のレシピで一気に減らしてしまいましょう。
材料、鶏胸肉（1枚）、小麦粉（適量）、油（適量）、タマネギ（1/4玉）、ケチャップ（大さじ3杯）、酒（大さじ2杯）、砂糖（大さじ1杯）、鶏ガラスープの素（小さじ1杯）。
1）鶏胸肉を一口大の削ぎ切りにして小麦粉を付け、タマネギはみじん切りにしておきます。
2）フライパンを熱して、油を入れ、鶏胸肉を焼きます。
3）チリソース風のタレは、ケチャップ、酒、砂糖、鶏ガラスープの素を混ぜるだけ！
4）鶏胸肉に火が通ったら、タレとタマネギを入れて、よく絡めたら完成です。