●業務用スーパーは、ナッツや缶詰もお得！
業務用スーパーでは、「kg単位」でナッツが売られていることが多いです。オーソドックスな塩味のものもありますが、無塩の商品もあるので、カラダに気を遣っている人には、無塩がオススメです。飲み仲間とシェアすれば、ちょっと高価なおつまみのナッツも、手ごろな価格で手に入ります。缶詰はサバの味噌煮が狙い目！ 大量に買っても日持ちするので、非常食にもなるし、1缶ずつのシェアもしやすいですね。さらに缶に入ったスープも、個人では手を出しづらい量で売られていますが、1缶ずつなら家族で消費する分にはぴったり。一人暮らしでも、アレンジして食べれば、飽きずに、食べられますね。
●入れて焼くだけ！ 簡単クラムチャウダードリア
クラムチャウダー缶を使ったアレンジレシピ。ほとんど何もしないで、おいしいドリアができちゃいます！ 業務用サイズならスープにして余った分でも作れます。
材料 （2人分）、クラムチャウダー缶（1缶）、ごはん（茶碗2杯）、ほうれん草（適量）。
作り方は、ごはんに、茹でたほうれん草、クラムチャウダー缶をのせて、200℃に余熱したオーブンで25分焼くだけ！
業務用スーパーは、バーベキューやキャンプなど、人が集まる時に使うイメージがありますが、上手に使えばとてもお得です。子どもたちも普段とは違う、業務用の大きい食品を見ているだけで、楽しめるのではないでしょうか？そこでしか買えない本格的な味のものもあるので、シェア買いして、無駄なく使い切りたいですね。