●ダイエットだけじゃない！美容効果も
ダイエット中は栄養バランスが偏りがち。せっかく痩せたのに肌はボロボロ、血色も悪い…なんて経験、ありませんか？ 雑穀米には、美容にとって大切なビタミンが豊富に含まれているので、無理なくダイエットができるだけで無く、美しく健康的に痩せることができるそうです。
白米を置き換えるだけでOKの雑穀米ダイエット。手軽に始められ、しっかり食べられる、しかも美容効果まであるとなれば、今まで辛いダイエットに挫折してきた人でも、続けられるかもしれません。是非一度チャレンジしてみたいですね！
(文・姉崎マリオ/考務店)