飲む点滴？甘酒が注目される理由

●甘酒+牛乳

豆乳が苦手な人には牛乳がオススメ。牛乳はカルシウムが豊富なので、特に女性がなりやすいといわれる骨粗しょう症の予防やイライラの解消、その他、安眠効果も期待でき就寝前のホットドリンクにもピッタリ！

様々な効果がある甘酒。ぜひ毎日飲み続けたいですが、意外とカロリーはお高め。飲みすぎは禁物。1日1杯を目安に、適量を守って効果的にとりいれてみてくださいね。
(文・姉崎マリオ/考務店)