●そんなママ友とは距離をとる
周りにそんなママ友がいる時にどうすればいいか。ネット上では、「無関心を貫く」という意見が多い印象。否定も肯定もせず、適当に「へー」「知らなかった」「そうなんだ」と、興味がないことをアピールしていると、反応が薄く、つまらないと思われ、自然と悪口を聞かされることが減っていくことも。「そういえば！」と無理やり話題を変える、「私なんてさー」と自分の自虐話にもっていくというやり方も有効なようです。
他人の悪口をずっと聞いているのは、想像以上に苦痛で疲れますよね。しかし、自分も知らない間にそう思われているかもしれない、ということをお忘れなく！ 適度な距離をとり、決して自分は仲間に加わらない。それがママ友関係を良好に保つ秘けつかもしれませんね。
（文・明日陽樹／考務店）