●ママ友と共通の話題に切り替える
黙って聞いていると、なかなか終わらないママ友の悪口。そんなときは、自分から違う話題を振ってみるというのは、いかがでしょうか？
注意点は、ママ友と共通の話題にすること。話題づくりは、簡単なものでOK。お正月、節分、ひな祭り、お花見など、毎月季節ごとの行事がありますよね。ほかにも、「○○ちゃんのお誕生日どうする？」「バザーの出しものだけど…」など、意外とたくさんあるものです。とくに、子どもにまつわる話題に転換すると、自然に気をそらせることができますよ。
●ママ友のいいところをアピール！
ママ友のマイナス発言には、反対に、プラス発言で対抗するのもひとつの方法。ただ擁護するのではなく、「この前子どもを預かってもらって助かったよ！」「料理が上手なの！今度教えてもらおうかな」など、具体的なエピソードと一緒にすると、説得力が増すのだとか。
また、悪口を言っているママ友と、仲良しママ友との共通点をみつけて、「あなたと同じで、○○が好きなんだって！」と、仲間意識を持たせるというママもいるそうです。