●洗濯物を減らす方法
家事のなかでも、手間と労力を使うのは、洗濯物ではないでしょうか。とくに今の季節は、洗濯の悩みは尽きません。天気が悪くて外に干せなかったり、汗をかいて着替える頻度が多くなったり…。ママを悩ませる要因に。
寝汗の多い子は、背中とパジャマの間にタオルを入れて、夜中にタオルを引き抜けば、着替えの手間と洗濯物を減らせて一石二鳥ですよ。
●掃除はお尻拭き？
食べこぼしが落ちてたり、意外と大変なのが床掃除。雑巾を用意するのも手間なので、お尻拭きやキッチンペーパーを濡らして代用するママも意外と多いようです。ただ、これらは値段もバカにならないので、あらかじめ専用のウェットティッシュを準備しておくといいかもしれません。
また、お掃除用シートをスリッパに付けられるよう改造して、歩きながら床掃除なんて高度なテクニックも！ ただし、あまり見栄えは良くないので、急な来客には要注意ですよ。
子育ては手抜きをしてはいけないという使命感に燃えているママも多いですが、それゆえにストレスを感じていることも多いはず。「手抜き」と聞くと、ネガティブな印象にとらえられがちですが、適度な手抜きは、ママのストレス軽減につながりますよ。時間にも心にも余裕ができれば、イライラが減って、家族への向き合い方も変わるのではないでしょうか？
（文・姉崎マリオ/考務店）