●公園に行く目的はママ友じゃない！
とくに、新米ママにありがちなのは、ママ友との付き合いがメインになってしまうということ。しかし、公園に行くのも、ママ友を作ろうとするのも、最初のきっかけは“子どものため”だったはずでは？
おそらく、ママ友たちに気を遣い過ぎているママは少なくないでしょう。“子どもが楽しく遊べること”に念頭をおいて、ママも一緒に遊んでみるのも意外と楽しいかもしれませんよ。
過度にママ友に頼りすぎたり、期待したりすることで、どんどんストレスが溜まっていきます。あくまで主役は子ども。ママ友付き合いも、もっと気楽に捉えるのが得策ではないでしょうか。
（文・明日陽樹／考務店）