そのケア大丈夫？日焼けを悪化させてしまうNG行動とは

●水分補給は内側も！

日焼けは、肌が極度に乾燥している状態です。化粧水やボディークリームを入念に塗り込むママは、きっと多いはず。外から塗り込むだけでなく、水分補給もこまめにしておくと、さらに効果アップが期待できそう。

自己流のケアをすることで、さらに悪化してしまうことがあります。日焼けが“やけど”のひとつであることを十分に理解し、むやみにケアをしないこと。まずは、病院で受診し、専門家の意見を聞くことが得策です。
（文・明日陽樹／考務店）